🍔🍛「災害時料理に挑戦！」🥪🍳

💡💡「停電」を想定し「水道と電気が使えない」としました。

＜トマトパスタ２人分＞

【材料】5分パスタ200ｇ・ペットボトルの水250㏄・コーンシーチキン缶1個・トマト缶1個・コンソメ小さじ２・粉チーズ＆ドライパセリ少々

【道具】カセットコンロ・フライパン・割り箸

①フライパンに半分に折ったパスタを入れ、250㏄の水に2時間浸しておく。

②中火で①を温め、トマト缶とシーチキン缶を入れて5分間炒り煮。パスタが柔らかくなればOK ！

【検証】①水に浸しておくので調理時間が短くできた。３分パスタなら更に時短🤗

②ガスの火力が思っていたよりも強く、すぐに水がなくなってしまい途中で水をつぎ足すことになった💦パスタが柔らかくなっていれば、ソースが絡むようにさっと炒める感じで調理する方が良いと思った。ＩＨとガスの違いに戸惑った😂

②少しもっちりしていたが、思っていたよりは美味しく食べられた。🤗

③調理後のフライパンを少ない水で洗うのは大変・・・😑

④パスタはお鍋で茹でてレトルトソースをかけて食べ、茹で汁をスープに活用する調理法も見つけたので、次回検証したいと思います(^▽^)/

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